Tips Menghilangkan Mata Panda dan Kantung Mata Secara Alami

Tips Menghilangkan Mata Panda dan Kantung Mata Secara Alami

Tips Ampuh Menghilangkan Mata Panda dan Kantung Mata Secara Alami

kali ini saya akan share mengenai Mata Panda. Pasti kalian taukan mata panda, istilah ini sudah tak asing lagi apalagi dikalangan wanita. Kalau panda asli matanya hitam pasti lucu banget, nah gimana kalau mata anda yang seperti panda? pasti gak ada lucu - lucunya kan yang ada malah kelihatan lebih tua dan juga kelihatan seperti orang yang sedang sakit.

Apa sih Mata Panda Itu?

Seperti namanya mata panda adalah adanya lingkar hitam disekitar mata (Pokoknya kayak panda). Selain itu juga bisa dikatakan sebagai kantung mata disekitar mata. Kalau kantung mata terjadi karena adanya sumbatan pada sirkulasi darah disekitar mata. Sehingga terlihat seperti kantung mata anda berisi air.

 

Penyebab Mata Panda dan Kantung Mata

• Biasanya penyebab utama masalah diatas karena anda kurang tidur atau Tidak dapat tidur dengan nyaman dan nyenyak
• Akibat Menangis entah itu karena galau atau apapun
• Terlalu banyak tidur juga bisa menyebabkan kantung mata
• Faktor genetik atau faktor keturunan, biasanya ada sebagian orang yang memang memiliki kantung mata dan mata panda sejak ia lahir karena diturunkan oeleh kedua orang tuanya
• Pertambahan usia, semakin tua maka lingkar mata hitam kita semakin terlihat, apalagi kantung mata itu pasti akan semakin jelas karena kulit akan mengendur
• Bisa juga disebabkan oleh alergi, dan pada saat anda merasa gatal anda menggaruknya sehingga membuat sekitar mata menjadi hitam
• Kurang Minum
• Flu, pilek pokoknya gangguan dihidung
• Adanya ketidak normalan pada pigmentasi kulit, sehingga kulit disekitar mata menghitam
• Terkena sinar matahari
• Terlalu sering merokok, meminum alkohol atau melakukan berbagai macam pola hidup yang tidak sehat
• Kekurangan zat besi contohnya saja wanita yang sedang menstruasi atau hamil kulitnya akan terlihat lebih pucat karena kekurangan zat besi. Sehingga membuat lingkar mata terlihat lebih jelas
• Kelelahan karena aktifitas yang padat entah itu dirumah dikantor sehingga kulit sekitar matapun ikut menegang karena stress
• Setelah mengetahui faktor yang dapat menyebabkan mata panda sekarang kita bisa langsung ke Cara Menghilangkan Kantung Mata Secara Alami. 

Tips Atasi Mata Panda dan Kantung Mata

1. Jeruk Nipis atau Lemon

Jeruk Nipis dan lemon sih sudah tidak asing lagi dengan khasiatnya yang mampu memutihkan kulit, ternyata bisa juga loh memutihkan lingkar mata hitam. Caranyapun mudah sekali anda hanya tinggal memotong jeruk nipis bulat - bulat lalu tiduran dan tempelkan dimana.

2. Es Batu

Biasanya es batu sangat cocok sekali dipakai untuk mengompres lebam atau memar, nah maka dari itu biasanya kan kalau kita habis nangis, kurang tidur mata udah kayak panda benerankan? coba deh kompres dikit - dikit dengan es batu, dijamin mata anda akan terlihat lebih  fresh dari sebelumnya. Caranya bungkus es batu dengan kain lalu kompres.

3. Teh

Setelah menggunakan teh celup untuk membuat teh, jangan dulu dibuang bekas teh celupnya soalnya bisa buat ngobatin mata panda loh, caranya hanya tinggal mengompreskan bekas teh celup tadi pada mata kita. Rasanya enak sekali entah itu panas atau dingin.

4. Mentimun

Mentimun sangat berkhasiat untuk membantu proses pgmentasi kulit, maka dari itu dengan memakai mentemun sebagai masker wajah akan mampu mengurangi lingkar mata hitam atau mata panda anda. anda tinggal membuat aye mask dengan memotong mentimun bulat -  bulat lalu tempelkan pada mata.

5. Lidah Buaya

Cobalah untuk memakai lidah buaya ketika anda memiliki kantung mata, kantung mata anda pasti akan mengecil secara perlahan - lahan. Lidah buaya memiliki banyak sekali manfaat. Caranya anda tinggal mengoleskan gel atau getah lidah buaya sekitar kantung mata anda.

6. Sendok

Kalau yang ini pasti anda juga akan merasa aneh, apa hubungannya coba sendok dengan dengan kantung mata atau mata panda. Jadi begini sendok itu kan memiliki sifat penghantar panas dan dingin, dibandingkan dengan memakai es batu lalu mengompresnya nanti basah. Nah biar gak repot anda bisa mendinginkan atau menghangatkan sendok dengan mencelupkannya pada air dingin atau panas setelah itu tempelkan pada mata. Pasti mata anda akan terlihat lebih sehat sekarang.

7. Tomat

Kalau tomat kita sudah taukan sama halnya seperti jeruk nipis dan lemon bisa memutihkan. sehingga anda bisa menggunakannya untuk memutihkan lingkar hitam pada mata anda. Caranyapun sama seperti mentimun atau jeruk nipis dan lemon anda hanya tinggal memotongnya dengan bentuk bulat lalu tempelkan pada mata.

8. Putih Telur

Putih telur juga bisa membantu mengurangi cairan atau lemak yang berkumpul pada daerah mata. selain itu putih telur juga bisa membuat mata panda anda menjadi lebih putih. Caranya cukup pisahkan saja putih telur dan kuningnya. Aduk, lalu oleskan pada sekitar kantung mata.

9. Kentang

Ketang adalah makanan yang memiliki karbohidrat tinggi, jadi kalau anda diet memakan kentang sebagai pengganti nasi sangat bagus sekalai. Tapi kok ini malah mau dipakai mengobati kantung mata? kentang itu rasanya dingin dan segar sehingga mampu mengurangi otot dan syaraf tegang pada mata anda. Sehingga kantung matapun pasti akan hilang.

10. Susu

Kalau kantung mata anda terlihat sangat parah sekali cobalah untuk mengompresnya dengan susu. Caranya siapkan segelas susu lalu ambil kapas dan celupkan. Lalu tempelkan pada mata anda.

10 cara mengobati kantung mata dan mata panda diatas akan sangat baik hasilnya apabila bahannya didinginkan terlebih dahulu pada lemari es. Mengapa harus dingin? untuk mengurangi ketegangan syaraf dan otot mata. Apalagi kantung mata dan mata pandanya akibat kurang tidur atau menangis. Selain itu lakukan mask aye diatas sambil tiduran kalau bisa sampai tertidur juga gak apa - apa jadi bisa lebih meresap. Setelah kantung mata anda mengecil jangan lupa untuk melakukan pencegahan agar kantung mata dan mata panda tidak datang lagi.

Mencegah Datangnya Mata Panda atau Kantung Mata

1. Tidurlah dengan cukup dan baik, jadi tidurlah senyenyak mungkin
2. Kurangi stress karena akan memicu insomnia dan bisa menyebabkan kantung mata membesar
3. Jangan terlalu capek lakukanlah pekerjaan yang sewajarnya
4. Ketika anda menangis jangan sekali kali mengusap daerah mata dengan tisu atau kain karena nanti kantung mata anda akan membengkak parah
5. Perbanyaklah meminum air putih, pokoknya ingat harus 8 - 12 gelas perhari
6. Rawatlah kesehatan kulit sedini mungkin, jadi walaupun anda tidak memiliki kantung mata atau mata panda tetaplah pakai cara diatas minimal 1 minggu sekali.

Sebenarnya masih banyak sekali cara mencegah agar terhindar dari kantung mata atapun mata panda. Tapi kayaknya untuk hari ini sudah dulu deh membahas artikel mengenai Cara Cepat dan Alami Menghilangkan Kantung Mata ataupun Mata Panda. Saya berharap anda akan mendapatkan mata yang indah dan cantik sesuai dengan apa anda inginkan. Terimakasih telah berkunjung, Nantikan info kesehatan dan kecantikan lainnya yaa.

Jangan lupa untuk share pada teman - teman anda dan berikan like juga. Jika anda memiliki keluhan ataupun anda memiliki cara lain yang lebih ampuh ayoooo berbagi dengan saya dan teman yang lain dikolom komentar.

download file now

Read More

10 Alasan Kenapa Kamu Tak Lagi Boleh Memandang Sebelah Mata Para Cosplayer

10 Alasan Kenapa Kamu Tak Lagi Boleh Memandang Sebelah Mata Para Cosplayer

Cosplay pasti bukan hal yang asing lagi di telingamu. Berdandan dan berkostum unik ala tokoh-tokoh anime, rambut warna-warni dengan berbagai macam aksesoris nyentrik lainnya adalah ciri khas dari para cosplayer.

Sebagian orang menganggap kegiatan cosplay ini adalah sesuatu hal yang unik dan menghibur, namun ada juga yang menganggap dan memandang sebelah mata. Meski sudah cukup lama populer, sampai saat ini punmasih banyak orang yang menganggap cosplay itu kegiatan yang aneh, kekanak-kanakan, dan buang-buang uang.

1. Cosplay itu bukan hobi yang tak bermanfaat. Cosplay juga lebih dari hanya sekadar berpesta kostum. Cosplay adalah hobi yang bisa menyalurkan seni, bakat, dan ekspresimu

Ya, cosplay adalah hobi, sama seperti membaca, main musik, mancing, mendaki gunung, berkuda, dan lain-lain. Tidak ada yang salah dengan sebuah hobi, walau hobi tersebut terlihat aneh, buang-buang duit � jika kita memang menemukan kebahagiaan dari hobi tersebut, why not?

Jangan salah lho, tidak ada hobi yang tidak bermanfaat, begitu juga dengan cosplay. Ber-cosplay tidak semudah yang orang-orang kira: bukan cuma pakai kostum, wig, dandan sesuai karakter anime, udah deh selesai. Bukan, bukan itu, di balik kostum dan dandanannya itu cosplay juga sekaligus sedang memainkan karakter tersebut.

Ketika seseorang cosplay, seni akting mereka juga diasah untuk memainkan peran karakter yang mereka kenakan. Seni cosplay saat ini juga sudah semakin berkembang. Ada banyak diselenggarakan lomba kabaret, yang melatih akting di panggung bersama cosplayer lain, seperti CLAS:H dan berbagai lomba yang diadakan pada event bernuansa Jepang seperti Bunkasai, dan yang juara dapat hadiah serta penghargaan.Selain itu, cosplayer juga berbakat jadi model lho. Banyak juga �kan manfaatnya?

2. Cosplayer bukan hanya peraga atau model dari kostum-kostum anime. Mereka juga merangkap sebagai desainer baju mereka sendiri

Tahukah kamu bagaimana proses dari membuat sebuah kostum? Prosesnya ribet, ga semudah beli barang di online shop � tinggal klik, COD-an, deal. Membuat sebuah kostum itu dimulai dari mencari, memilih kain yang cocok, bahan bagus yang gak panas, dll. Setelah itu kita bawa kain ke penjahit, dengan menunjukkan gambar kostum yang akan kita buat. Bahkan ada yang menjahit kostum sendiri lho! Setelah itu menunggu berbulan-bulan hingga kostum jadi.

Itu baru kostum! Wig? Kalau pengen yang bagus seperti merk taobao, mesti rela nunggu PO yang lama juga, karena wig tersebut berasal dari China. Belum lagi boots atau sepatu dan berbagai macam aksesoris lainnya. Bikin sendiri itu butuh waktu dan ketelatenan tingkat dewa agar hasilnya mirip. Kalau mau beli, nggak sembarang toko yang jual.

Nggak gampang, �kan? Walau sekarang semakin menjamur online shop yang menawarkan jasa pembuatan kostum sehingga cosplayer instan, tapi sesungguhnya seni dari cosplay itu terletak pada proses pembuatan kostumnya. Dibutuhkan kesabaran, ketelitian, dan ketelatenan, dan akan ada kepuasan ketika menyelesaikannya dengan jerih payah sendiri.

3. Jangan heran kalau melihat tingkah laku cosplayer yang aneh. Itu karena mereka sedang menjiwai karakter tokoh yang diperankannya

Pernah liat cosplayer yang bertingkah aneh atau tidak sepantasnya? Jangan kaget, itu bukan karena mereka gila dan nggak waras. Mereka bertingkah seperti itu karena mereka sedang menjiwai peran mereka. Seperti yang telah saya sebutkan pada poin 1, cosplay itu bukan sekadar memakai berdandan dan berkostum, tapi juga bermain karakter.

Bukankah justru akan terlihat aneh jika kamu melihat Naruto bertingkah kalem dan pendiam? Atau Light Yagami (Death Note) yang cengengesan? Justru itu akan membuat OOC (Out Of Character) dan menodai inti dari cosplay itu sendiri. Jadi, jangan anggap para cosplayer adalah orang-orang yang aneh ya. Mereka hanya sedang menyalurkan hobinya kok.

4. Para cosplayer adalah titisan dari tokoh animasi yang mereka perankan. Mereka akan sangat ramah kepada setiap orang yang ingin berinteraksi dengannya

Saat cosplayer sedang bermain peran, jangan pernah sungkan untuk menyapa mereka jika bertemu dalam suatu event. Mereka memang sedang menjiwai peran, mereka tidak akan mengacuhkan orang-orang yang ingin mengajaknya berinteraksi.

Para cosplayer justru akan sangat senang jika bisa berinteraksi dengan orang-orang lain yang senang dengan keberadaan mereka. Ajakin aja mereka foto, mereka pasti mau dan siap beraksi dengan gaya yang aneh-aneh dan lucu. 

5. Haters gonna hate! Tak jarang para cosplayer mendapatkan cemooh, kritikan, dan hujatan dari para haters karena mereka dianggap tak cocok memerankan idolanya

Cosplay itu menghancurkan karakter! Cosplay itu ngapain sih? Kurang kerjaan aja! Iihh� Situ kan gak cantik, gak ganteng, gak cocok jadi karakter itu! Blablabla�

Yaps, memainkan sebuah karakter itu ternyata juga tidak mudah. Hal ini juga yang membuat banyak cosplayer pendatang barumundur perlahan. Mereka dituntut untuk menjadi karakter yang sempurna � persis dengan aslinya.

Apalagi orang-orang yang terlalu mencintai karakter aslinya, ketika dia melihat tokoh kesayangannya nampak sedikit berbeda, mereka akan mengkritiknya habis-habisan.

Percayalah, mereka yang memerankan sebuah karakter biasanya juga menyukai karakter tersebut, dan mereka pasti ingin sesempurna mungkin memerankannya. Tapi, sayangnya, tidak ada manusia yang sempurna di dunia ini, guys�

6. Menjadi cosplayer itu mau tak mau membuatmu menjadi orang yang kreatif. Mereka pandai memanfaatkan akar saat rotan tak lagi ada

Gimana nggak kreatif? Tahu sendiri �kan ribetnya buat kostum? Apalagi kalau ada aksesoris yang aneh-aneh. Senapan, pedang, dan berbagai macam asesoris lain, gak semua orang mampu membuatnya, lho! Tapi mereka para cosplayer yang memang niat akan membuatnya dengan tangan mereka sendiri.

Memotong busa hati, mencari pernak-pernik, menjahit, mengecat, dan akhirnya gagal, lalu mengulanginyalagi dari awal tanpa patah semangat. Bukan karena nggak ada kerjaan, tapi karena itu adalah bagian dari renjananya. Meskipun pada akhirnya tidak bisa sesempurna aslinya, setidaknya para cosplayer selaluberusaha untuk menghasilkan yang terbaik dari hasil usaha mereka sendiri.

7. Jangan salah, cosplayer adalah orang-orang yang mudah bergaul. Pergaulan mereka pun sangat luas

Datang ke event cosplay jadi Luffy (One Piece). Eh, ketemu Ussop sama Sanji. Ngobrol, nyambung, foto bareng, temenan di Facebook deh. Itulah salah satu kelebihan para cosplayer. Gampang banget akrab sama temen yang sehobi, apalagi seproyek. Sampai cosplayer yang dari luar kota pun bisa kenal dari hobi yang sama.

Ini adalah salah satu hal yang membuat cosplay begitu istimewa untuk dijadikan teman. Para cosplayer mengadakan acara kumpul-kumpul itu juga bukan sekadar ngumpul-ngumpul nggak jelas, tetapi mereka datang ke event cosplayer juga demi memperluas pergaulan serta jaringan.

8. Cosplay itu bukan cuma mengenakan kostum-kostum tokoh animasi dari Jepang aja. Kamu juga bisa cosplay jadi Elsa atau Anna dari Frozen

Banyak yang mengira kalau cosplay itu hanya sebatas tokoh anime Jepang, padahal enggak lho. Mungkin karena pecinta anime di Indonesia terbilang banyak, sehingga setiap kali ada event cosplay lebih banyak yang menggunakan kostum tokoh-tokoh anime Jepang.

Jadi Batman, Iron Man, Harry Potter, Star Wars, bahkan princess-princess dari film animasi Disney seperti Cinderella, Snow White, Frozen, itu juga cosplay kok. Cosplay = costume play, not only anime costume play!

9. Jangan menganggap remeh cosplayer Indonesia. Indonesia pernah dua kali menyabet juara 3 World Cosplay Summit (WCS) di Jepang

Pernahkah kamu melihat orang-orang di atas? Mereka adalah orang-orang yang pernah mengharumkan nama Indonesia di dunia Internasional, lho! Dengan cosplay-nya, mereka berhasil menjadi juara 3 WCS (World Cosplay Summit) 2014 yang diadakan di Nagoya, Jepang. Dan ternyata ini bukan yang pertama kali lho, tahun 2012 lalu Indonesia juga meraih juara ke-3.

Memang sih pemberitaannya nggak seheboh seperti saat Indonesia juara bulu tangkis, atau seperti juara ajang pencarian bakat Indonesian Idol yang langsung nge-hits di berbagai media massa. Tapi lihatlah, setidaknya hobi yang seringkali dianggap aneh dan nggak bermanfaat itu pernah membawa harum nama Indonesia di kancah Internasional.

10. Tidak masalah jika orang-orang masih menganggap cosplay adalah hal yang aneh. Tapi setidaknya, biarkan kami mengekspresikan diri melalui hobi kami ini

Setelah membaca paparan di atas dan masih menganggap bahwa cosplay itu sesuatu yang tidak wajar, tidak masalah. Semua orang punya pendapatnya masing-masing. Tapi sejatinya, keinginan para cosplayer itu sederhana seperti manusia pada umumnya kok, mereka hanya ingin bercosplay ria, bersenang-senang dengan hobi yang mereka dalami dengan sungguh-sungguh.

Karena itu, berhentilah menganggap dan berkata hobi mereka tidak bermanfaat dan hanya menghambur-hamburkan uang. Sama saja kok dengan orang yang punya hobi traveling, mereka juga rela mengumpulkan uang lalu menghabiskannya untuk jalan-jalan. Cosplay juga adalah sebagai salah satu cara kami untuk refreshing dari rutinitas kuliah agar hidup jadi lebih menarik, banyak cerita, dan pengalaman.

Sumber

download file now

Read More

Karakter Anime Dengan Warna Mata Yang Berbeda Sebelah

Karakter Anime Dengan Warna Mata Yang Berbeda Sebelah

Berikut ini adalah beberapa karakter anime dengan warna mata berbeda sebelah :

1.  Kaneki Ken - Tokyo Ghoul
2.  Hatake Kakashi - Naruto
3.  Tokisaki Kurumi - Date A Live
4.  Seijuro Akashi - Kuroko No Basuke
5.  Hasegawa Kobato - Bokuwa Tomodachi Ga Sukunai
6.  Lelouch Vi Brittania - Code Geass
7.  Laura Bodewig - Infinite Stratos
8.  Nenene Fujiwara - Code Breaker
9.  Takanashi Rikka - Chuunibyou Demo Koi Ga Shitai
10. Miketsukami : Inu x Boku ss
11. Toki - Code Breaker
12. Misaki Mei - Another
13. Ciel Phantomhive -Kuroshitsuji
14. Rido Kuran - Vampire Knight
15. Allelujah Haptism - Mobile Suit Gundam 00

Nah, itu adalah beberapa karakter anime yang memiliki warna mata berbeda sebelah, jika ada tambahan nanti di update :)

download file now

Read More

10 Makanan Terbaik Untuk Menjaga Kesehatan Mata

10 Makanan Terbaik Untuk Menjaga Kesehatan Mata

Hai sahabat Tsukuyominet, dalam artikel ini saya akan berbagi info kesehatan. Dengan kata lain, artikel ini merupakan lanjutan dari artikel sebelumnya. Dalam artikel ini kita akan membahas tentang makanan apa saja sih yang baik untuk kesehatan mata? yuk kita simak penjelasan berikut ini!

Usut punya Usut ternyata gangguan pada mata juga dapat disembuhkan dengan cara rutin mengkonsumsi suatu makanan. Beberapa jenis makanan berikut ini tidak hanya ampuh mengobati mata minus, tetapi juga dapat mencegah gangguan pada pada lainnya, seperti katarak dsb. Beberapa makanan yang baik untuk menjaga kesehatan mata diantaranya yaitu :

•  Wortel 

Wortel merupakan salah satu jenis sayuran yang sangat baik bagi kesehatan mata karena wortel mengandung beta-karoten, yang mana beta-karoten tersebut akan diubah oleh tubuh menjadi vitamin A yang sangat berperan penting untuk menjaga kesehatan mata. Wortel juga bermanfaat melepaskan radikal bebas yang ada dalam tubuh kita.

• Biji bunga matahari (kuaci) 

Siapa sangka camilan yang biasa kita gunakan sebagai pengganti pocorn ini bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata kita. Kuaci mengandung selenium, zinc dan vitamin E yang bisa mencegah gangguan pada mata seperti katarak dan gangguan pada mata yang disebabkan oleh faktor penuaan. Selain itu biji bunga mata hari juga mengandung vitamin B2 yang berfungsi untuk mengatasi penyakit  sensitivitas mata terhadap cahaya atau sering dikenal dengan istilah "photophobia" 

•  Ikan Salmon 

Nah kalo makanan yang satu ini kita pasti sudah tahu hehe. Ikan salmon memiliki kandungan omega-3 lebih banyak jika dibandingkan dengan jenis ikan / makanan laut yang lainnya.Beberapa penelitian menunjukan bahwa orang yang rutin mengkonsumsi asam lemak omega-3 maka akan terhindar dari gangguan mata kering sehingga mata akan tetap sehat.   

•  Telur 

Makanan yang satu ini mengandung sumber nutrisi yang sangat baik untuk mata diantaranya seperti  lutein, B12, vitamin D, zinc, vitamin A,  dan cysteine. Lutein dan zeaxanthin yang terkandung di dalam putih telur adalah antioksidan terbaik yang dapat mencegah proses degenerasi makular dan  penyakit katarak.   

• Bayam  

Selain dapat menambah energi, makanan kesukaan Popeye ini ternyata hampir sama seperti telur, ternyata bayam juga mengandung banyak zeaxanthin dan lutein. Selain itu bayam juga mengandung vitamin C yang dapat mencegah penyakit glaukoma.  

• Alpukat 

Buah alpukat merupkan jenis buah yang memiliki kandungan lutein paling banyak jika dibandingkan dengan buah lainnya. Fungsi Lutein sendiri yaitu mencegah degenerasi makular dan mata katarak. Selain itu buah alpukat juga berperan sebagai penyerap nutrisi penting seperti alfa dan beta-karoten  yang berguna dalam membentuk vitamin A agar dapat diserap tubuh dengan baik.    

• Bawang putih

Kandungan selenium, vitamin C, vitamin B1, quercetin, dan glutathione pada bawang putih bermanfaat untuk melindungi lensa mata dari radikal bebas seperti sinar UV. Selain itu bawang putih juga dapat menjaga sirkulasi darah dan dapat memperkuat sel-sel optik dan daya tahan tubuh yang tentu saja akan membantu mata kita agar tetap sehat. 

• Tomat 

Buah Tomat sering digunakan untuk merawat keehatan kulit muka. tetapi buah tomat juga memiliki banyak manfaat untuk menjaga kesehatan mata. Tomat yang diperkaya vitamin A, vitamin C dan lycopene, yang merupakan tiga nutrisi yang sangat penting untuk mata.

• Cokelat Hitam 

Dark chocolate ini berfungsi untuk meningkatkan ketajaman penglihatan. Karena coklat hitam mengandung suatu zat yang dinamakan flavonoid yang bertugas melindungi pembuluh darah pada mata sehingga tentu saja akan secara otomatis memperkuat kornea dan retina mata kita. Nah, jika anda kurang menyukai wortel anda juga dapat menjadikan coklat hitama sebagai penggantinya.

• Kol / Brokoli 

Juga merupakan salah satu jenis sayuran yang baik untuk merawat dan menjaga kesehatan mata karena brokoli atau kol ini mengandung nutrisi yang sama seperti bayam yaitu lutein dan zeaxanthin. Kedua nutrisi ini fungsinya seperti �sunglasses� yang berfungsi untuk melindungi mata dari pancaran sinar UV. Tidak hanya itu lho, mengkonsumsi kol terbukti dapat menurunkan resiko terkena katarak.

Nah itulah beberapa makanan yang dapat bermanfaat untuk merawat dan menjaga kesehatan mata. Demikian informasi yang dapat saya sampaikan kali ini. Terimakasih

Selain beberapa makanan yang telah saya sebutkan diatas, mungkin masih ada banyak makanan lain yang baik untuk menjaga kesehatan mata. Jika anda tahu salah satunya, silahkan share lewat komentar, insyaalloh akan bermanfaat.


Silahkan berikan komentar anda mengenai artikel 10 Makanan Terbaik Untuk Kesehatan Mata! Jika anda mengetahui makanan lainnya silahkan dishare melalui komentar. Terimakasih... :) 

 

download file now

Read More